Apaisez vos ÉMOTIONS

Mettez-vous à juste distance de leurs effets.

“Je suis stressée, angoissée par le temps qui passe sans enfant.”
”Je me sens souvent triste.”
“Je ne supporte plus de voir mes amies enceintes.”
”Je suis désespérée à chaque fois que mes règles arrivent.”
”J’ai peur de ne jamais avoir d’enfant.”
”Ce nouvel échec m’a anéantie”.

Canalisez vos PENSÉES

Ouvrez-les au positif et à de nouveaux horizons.

“Pourquoi ça marche pour tout le monde et pas pour nous ?”
”Je ne pense plus qu’à ça, les pensées négatives m’envahissent nuit et jour”.
”Je ne sais plus ce que je veux : et si ce n’était pas le bon moment pour avoir un enfant ?”

Boostez votre CORPS

Réappropriez-vous votre corps, chérissez-le et faites-en un allié dans votre chemin pour devenir maman.

“Mes douleurs sont insupportables.”
“Mes dosages hormonaux sont mauvais.”
“Mon endomètre est trop fin.”
“Mon corps répond mal aux traitements.”

Sophrologie

Reconnectez-vous à vos capacités physiques et mentales

La sophrologie est présente à l’hôpital, dans les écoles, dans le sport (auprès de champions olympiques), dans l’armée (pour les pilotes et forces d’élite)…

Vous réalisez plusieurs postures & mouvements doux du corps s'inspirant du yoga et associant respiration contrôlée et suggestion mentale.

Par exemple, vous pulvérisez une peur avec votre poing en expirant fortement à la manière d’un judoka. Vous vous remplissez de sérénité en rapprochant vos mains de votre poitrine à l’inspiration …

Vous expérimentez également un exercice de visualisation mentale tournée vers la pensée positive, la programmation du futur ou l’activation de vos souvenirs positifs.

Confortablement assise ou allongée, vous vous laissez guider par ma voix pour plonger dans un état de détente profond, proche du sommeil.

Il s’agit d’un état propice à la prise de conscience et à l’intégration de vos capacités car vous accédez plus facilement à votre mémoire, à votre imagination, à la prise de recul, à l'écoute de vous-même.

EFT - Techniques de libération émotionnelle

Libérez-vous de vos blocages émotionnels & physiologiques

L’EFT clinique commence à être enseigné dans plusieurs universités prestigieuses en France (faculté de médecine de Lyon, Université Paris 8, faculté de psychologie clinique à Metz, faculté de préparation mentale des sportifs à Lille), et est pratiqué dans plusieurs hôpitaux français.

Aux Etats-Unis ou en Angleterre, l’EFT clinique fait l’objet de nombreuses études scientifiques mettant en évidence son extraordinaire efficacité, rapidité et simplicité.

Elle est pratiquée auprès des vétérans de guerre et des personnes ayant survécu à des traumas lourds, mais également auprès des sportifs ou de toute personne engagée dans une démarche de développement personnel.

Pour vous libérer de vos blocages émotionnels ou physiologiques, vous verbalisez votre problème puis vos ressources, tout en tapotant 15 points d’acupuncture avec vos doigts.

L’EFT clinique s'appuie sur la PSYCHOLOGIE MODERNE, comme les techniques d’exposition et de restructuration cognitive, et sur la MÉDECINE CHINOISE pour dissoudre les perturbations du système énergétique et calmer le système nerveux autonome grâce au tapotement de points méridiens.

L’imagerie médicale révèle leurs effets physiologiques sur tout le corps

Imaginez-vous au bord de la mer …
C’est comme si vous y étiez : vous bénéficiez des mêmes effets d’apaisement sur votre mental & sur votre corps !

Visualisez vos ovaires, vos follicules et votre utérus en bon fonctionnement et vous les activez de manière positive !

Que l’image soit réelle ou qu’elle soit imaginaire, le cerveau déclenche les mêmes envois de messages au système endocrinien et au système nerveux autonome.

Après une séance de visualisation ou d’EFT, hormones & neurotransmetteurs réagissent :

Les analyses médicales montrent l’avant/après :

• Cortisol - “stress” en baisse

• Endorphines - “plaisir” en hausse

• Sérotonine - “bonheur” en hausse

• Acide gamma aminobutyrique - “relaxation” en hausse

Anxiété -40%
en 1 séance

Dépression -41%

Douleur -68%
en 1 séance

Symptômes des maladies auto-immunes -33%

Bonheur +31%

Vous souhaitez savoir comment la sophrologie et l’EFT peuvent vous aider
à tomber enceinte naturellement ou à réussir votre PMA ?

Appelez-moi pour que je vous dise de quelle manière la sophrologie et l’EFT peuvent vous aider dans votre parcours personnel.

Prenons un temps pour parler de vous et des bienfaits de ces pratiques psycho-corporelles et holistiques sur votre désir d’enfant.