RÉUSSIR SA PMA
Vivez une PMA optimale en étant SEREINE et FERTILE
Vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté pour votre PMA ?
Gérez vos émotions et boostez votre fertilité pour favoriser une grossesse en 5 semaines !
Vivez sereinement votre prochain cycle de PMA, avec des pensées et des émotions apaisées.
Sentez la force de votre confiance en vous pour traverser les prochaines étapes.
Visualisez vos ovaires produisant des ovocytes de qualité, votre utérus accueillant et confortable pour votre embryon qui s’enracine en vous.
Le stress de la PMA et les angoisses vous submergent dans ce parcours du combattant pour devenir maman.
Vos espoirs de tomber enceinte ou de mener une grossesse à terme s’amenuisent au fil du temps.
Vous vous sentez seule et découragée par les mois et les années qui passent sans enfant, par les espoirs déçus et les essais infructueux pour tomber enceinte et vivre une belle grossesse.
Vous ressentez de l’injustice et une immense tristesse face aux autres femmes pour qui cela semble facile. Les annonces de grossesse sont devenues insupportables.
Vous vous sentez impuissante avec votre corps qui ne semble pas prêt à accueillir la vie.
L’aide incontournable de la sophrologie pour préparer une PMA.
Grâce à son approche globale corps-esprit, la sophrologie augmente vos chances de succès pour la PMA.
La sophrologie agit à la fois sur le corps, les émotions et les pensées pour installer en vous un cercle vertueux.
Vos émotions sont apaisées, vos pensées sont canalisées vers du positif et votre corps est boosté pour améliorer les effets du protocole de PMA.
Vous mêlez exercices doux du corps, respiration et visualisations positives pour booster votre bien-être et votre fertilité.
Gérer vos émotions et votre stress pendant la PMA, c’est rendre votre chemin plus léger. Et c’est déjà agir positivement sur votre fertilité.
“On observe 2 à 3 fois plus de grossesses dans le groupe de femmes ayant suivi un accompagnement corps-esprit pour leur FIV.”
Visualisez vos ovaires, vos follicules et votre utérus en bon fonctionnement et vous les activez de manière positive !
“Que l’image soit réelle ou qu’elle soit imaginaire, le cerveau déclenche les mêmes envois de messages au système endocrinien et au système nerveux autonome.”
De nombreuses études vont dans le même sens pour affirmer que les thérapies corps-esprit, telles que la sophrologie ou l’EFT, font baisser le stress et l’anxiété pendant la période du désir d’enfant ET augmentent les chances de tomber enceinte.
Or, le stress est décuplé lorsqu’un trouble de la fertilité est diagnostiqué - endométriose, ovaires polykystiques, insuffisance ovarienne, facteur tubaire, anovulation… - ou que l’infertilité reste inexpliquée.
Lorsque le fardeau devient énorme, il est doux de pouvoir trouver de l’aide en étant accompagné.
Je suis Christelle Lebrun, sophrologue PMA spécialisée en fertilité et désir d’enfant
Je vous accompagne pour préparer chaque étape de votre PMA en cultivant sérénité et fertilité, autour de mes Ateliers sophro Fertilité, mon programme en ligne ou mes séances individuelles.
Riche de mon propre chemin vers la maternité et de mon expérience auprès des femmes en parcours de PMA, je vous accompagne avec empathie et optimisme.
Vous pouvez devenir pleinement actrice de votre bien-être et de votre fertilité aux côtés de la médecine.
Pour vous aider dans votre merveilleux projet de devenir maman, préparer votre PMA et la vivre dans des conditions optimales, je vous propose différentes solutions :
un appel découverte gratuit pour échanger sur votre projet et les solutions à mettre en œuvre.
les Ateliers sophro Fertilité pour déployer votre sérénité et votre fertilité autour d’une pratique tout en douceur.
le programme en ligne contenant un pack de 5 séances de sophrologie pré-enregistrées en format vidéo et audio pour avancer dans votre FIV en toute autonomie et dès aujourd’hui si vous le souhaitez.
les séances individuelles pour adapter votre accompagnement au plus près de vos besoins.
Rejoignez les Ateliers sophro Fertilité
Une série de 5 Ateliers pour vivre un Cycle PMA Optimal ainsi que des ateliers ponctuels pour mieux vivre votre PMA
Une fois par semaine, retrouvons-nous, vous, moi et d’autres graines de maman qui cheminent comme vous dans leur désir d’enfant.
Depuis la mise à distance de vos angoisses, jusqu’à l’enracinement de votre embryon dans votre utérus, vous avez accès à 5 ateliers de sophrologie, à découvrir à la carte ou en intégralité.
Atelier n°1 pour un Cycle PMA Optimal : VOUS APAISER en mettant à distance les émotions et pensées négatives
Atelier n°2 pour un Cycle PMA Optimal : DÉVELOPPER VOTRE CONFIANCE dans votre capacité à aller au bout de la PMA
Atelier n°3 pour un Cycle PMA Optimal : PRODUIRE DE BEAUX FOLLICULES ET DES OVOCYTES DE QUALITÉ en vue de la ponction d’ovocytes
Atelier n°4 pour un Cycle PMA Optimal : PRÉPARER VOTRE UTÉRUS à accueillir la vie avant le transfert d'embryon
Atelier n°5 pour un Cycle PMA Optimal : ACCUEILLIR ET ENRACINER LA VIE EN VOUS après le transfert d'embryon
Découvrez le programme en ligne “5 semaines pour réussir ma PMA”
Accédez à des séances de sophrologie pré-enregistrées, en format vidéo et audio, pour commencer au meilleur moment pour vous.
5 séances de sophrologie à découvrir à la carte ou en intégralité pour préparer votre PMA ou votre FIV dans les meilleures conditions :
Séance pré-enregistrée n°1 : VOUS APAISER en mettant à distance les émotions et pensées négatives
Séance pré-enregistrée n°2 : DÉVELOPPER VOTRE CONFIANCE dans votre capacité à aller au bout de la PMA
Séance pré-enregistrée n°3 : PRODUIRE DE BEAUX FOLLICULES ET DES OVOCYTES DE QUALITÉ en vue de la ponction d’ovocytes
Séance pré-enregistrée n°4 : PRÉPARER VOTRE UTÉRUS à accueillir la vie avant le transfert d'embryon
Séance pré-enregistrée n°5 : ACCUEILLIR ET ENRACINER LA VIE EN VOUS après le transfert d'embryon
Lorsque vous découvrez une séance, réalisez-la dans son intégralité. Chaque séance dure entre 45 minutes et 1 heure, temps pendant lequel vous aurez besoin d’un espace et d’un moment calmes.
Puis, dans le cadre de votre entraînement, intégrez un à plusieurs exercices à votre quotidien les jours suivants, pendant 1 semaine ou plus, jusqu’à la prochaine séance.
Pour accéder à quelques séances seulement du programme en ligne, envoyez-moi un mail sur christelle.lebrun@ehgraine.com en précisant les séances qui vous intéressent. Je vous enverrai alors les éléments spécifiques.
